Mahlzeiten sollten ausgeglichen sein: alles essen, aber nicht zu viel essen, beschränken Sie sich nur in schädlichen Kohlenhydrate. Trinken Sie viel Wasser, es erstens entfernt Abfall zweitens verbessert den Stoffwechsel, und trägt drittens vor, den Wasserhaushalt der Haut, was sich positiv auf die Elastizität.
Unter der Dusche oder Badewanne, harten Schwamm, reiben Sie die Problembereiche, machen Peeling, zum Beispiel, Coffee-Peeling. Wasser-Behandlung endet mit einer kalten Dusche, die Durchblutung verbessert, strafft die Haut, macht sie glatt und weich.
Wenn Sie können, um einen Kurs der Massage gehen in den Salon, wenn nicht, dann haben Sie zu Hause tun können, alleine oder mit Hilfe der Massagegeräte. Für die Haut am Bauch ist besonders nützlich, Zupfen Massage. Machen es erforderlich, sich zurücklehnen und entspannen, intensive Kneifen Sie sich die Haut errötete leicht. Diese Massage strafft nicht nur die Haut, sondern hilft auch, um die Lautstärke zu reduzieren.
Lasst euch nicht mit besonderen Verschärfung Creme oder Gel hinreißen lassen, sollten besondere Unterstützung von ihnen nicht warten. Es ist sehr feuchtigkeitsspendende und pflegende Wirkstoffe. Sie können pflanzliche Öle (Oliven-, Mandel-, Pfirsich) mit dem Zusatz von ätherischen Ölen (Lavendel, Orange) zu verwenden.
Es ist unerlässlich, Bewegung, sie sind schön und ein Stärkungsmittel für die Haut, und vorbeugende sind. Dies kann ausgeführt werden, und Fitness und Schwimmen. Richtig ausgewählte Gruppe von Übungen, um zu helfen loszuwerden Cellulite und straffen die Haut Figur.
Um die Haut zu straffen und in der Kabine erreicht werden. Sie bieten eine Reihe von Hydromassage-Behandlungen und spezielle Programme Korrektur Massage. Zum gleichen Zweck sind Mesotherapie und Akupunktur Facelift. Das Wichtigste - ist daran zu erinnern, dass es keine magische Lösung, in der Lage, zwei Tage oder zwei Wochen, um Ihren Hautton und Frische verleihen. Nur eine umfassende Betreuung für mehrere Monate zu helfen, straffen die Haut des Körpers.