Wenn Sie Ihre Ernährung wird durch süße und fetthaltige Lebensmittel, Kaffee, nicht genug Vitamine dominiert, ist es oft manifestieren Unvollkommenheiten. Nicht der beste Weg, Einfluss auf die Gesundheit und das Aussehen des Missbrauchs von Tabak und Alkohol, Drogen. Durch die Verschlackung des Körpers der Person abgelenkt wird, reizbar, leicht müde.
Kopfschmerzen, auch die Bildung von Nierensteinen und Gallenblase: Möglicherweise gibt es andere Probleme. Aber all diese unangenehmen Symptome können vergessen werden, wenn die Zeit, um über den Zustand der seinen Körper kümmern.
Von Zeit zu Zeit zu löschen wählen Sie die geeignete Methoden für sich. Dies kann die Verwendung von Reinigungs Tees, Gebühren, spezielle Getränke, reich an Ballaststoffen Gemüse und Obst, Medikamente sein.
Reinigung Tees können ihre eigenen Mahlzeiten zubereiten, aber Sie können in einer Apotheke kaufen - eine gute Wahl. Die Zusammensetzung der Entgiftung Tees oft auch Kräuter wie Kamille, Brennnessel, Pfefferminze, Klette, Lakritze, ewige, Schafgarbe, Melisse, Hagebutten, Schachtelhalm, usw.
Die meisten Kräuter haben eine andere Wirkung: reinigen, zu normalisieren Hormone, beruhigen das Nervensystem, sättigen den Körper mit Vitaminen und Spurenelementen. Bevor Sie eine bestimmte Sammlung zu trinken, lesen Sie bitte die Kontraindikationen für jede Pflanze und stellen Sie sicher, dass Sie es verwenden können.
Sehr effektiv und gleichzeitig leicht zu reinigen Getränk - mit Zitronenwasser. Es reinigt das Blut, Magen und Darm, verbessert die Hautbeschaffenheit. Nehmen Sie ein Glas sauberes Wasser, den Saft von einer (oder die Hälfte) der Zitrone, rühren Sie einen Löffel Honig. Solches Wasser kann täglich über einen längeren Zeitraum getrunken werden.
Regelmäßig nehmen Säuberungen Bad - Salz oder Terpentin. Um ein Salzbad zu machen, verwenden Meersalz, aber nehmen Sie mindestens einen halben Packung (von einigen Löffeln Sinne klein sein). Es ist besser, Salz ohne Aromen und Farbstoffe zu verwenden. Wenn möglich, besuchen Sie die Sauna.
Sehr nützlich für die Reinigung der gesamten Körper Terpentin Bäder (nicht mit dem Bau von Terpentin zu verwechseln). Terpentin - ein Saft (Harz) von Nadelbäumen. Bad mit Terpentin-Emulsion verbessert Kapillarzirkulation und die Energiezellen und Gewebe heilt wieder herzustellen.
Vor dem Erlass der Terpentin Bäder sicher, Gegenanzeigen zu überprüfen! Auch bewusst sein, dass es gelbe und weiße Emulsion und gemischt werden. Weiß eignet sich für Menschen mit normalem und reduziertem Druck, gelb - mit einem hohen. Seien Sie vorsichtig über den Kauf von Emulsion - vermeiden Fälschungen. Das Terpentin Terpentin Geruch von Tannennadeln. Befolgen Sie die Anweisungen.
Kann Yoga, die alte Ayurveda gereinigt werden. Geben Sie den Morgen in den Mund von Pflanzenöl, saugen sie, wie Sie können, spuckte und die Zähne putzen. Es wird angenommen, dass das Öl absorbiert Toxine.
Falls gewünscht, kann von Zeit zu Zeit den Einsatz Apotheke Drogen-Chelatoren. Es ist besser, solche, die nicht aus dem Körper neben der Schad- und mehr Nährstoffe entfernt wählen.
Constant Verzehr ausreichender Mengen Obst und Gemüse wird Ihnen helfen, immer in guter Form sein. Ballaststoffe helfen dem Körper die natürliche Selbstreinigung.
Eine vorübergehende Verschlechterung des Aussehens der Haut, Schwäche, andere unangenehme Erscheinungen - die Tatsache, dass zu Beginn der Reinigung kann zu verschlechtern vorbereitet werden. Aber auf der Verbesserung der natürlichen Krisen.