Wählen Sie eine Person, die Sie in Ihrem Training helfen, stimmt dem zu. Er sollte aufstehen, sich hinsetzen auf einem Hintergrund von einheitlicher Farbe (vorzugsweise weiß, grau, schwarz). Die Beleuchtung im Raum sollte natürlich, nicht zu hell sein. Holen Sie sich weg zu einer Entfernung von 2-3 Meter vom Partner und entspannt, ruhig Blick auf sie. Stellungnahme sollte defokussiert und nicht auf das Objekt gerichtet ist, wie es war, auf den leeren Raum um ihn herum werden.
Besser zu trainieren, der Betrachtung der nackten Körper, wie Kleidung ist schlecht für das Sehen Auren. Wenn Sie peinlich, jemanden zu fragen, für eine lange Zeit, um vor Ihnen sitzen drehen und sogar nackt sind, können Sie sich auf den eigenen Körper zu üben. Das Licht zur gleichen Zeit muss auch stumm geschaltet werden, und der Hintergrund hinter Ihnen - neutral. Setzen Sie sich vor einen Spiegel, entspannen. Versuchen Sie nicht, alles sofort zu sehen, ohne Spannungs Blick auf Ihre Reflexion. Gehen Sie durch die Arme, Oberschenkel und dann den ganzen Körper und versuchte, nicht auf die Details konzentrieren.
Wenn ein abgelegener Ort zum Studieren schwer zu finden, können Sie einfach auf eigene Hand zu suchen. Um die Aura zu sehen, ziehen Sie die Handfläche, sich selbst und den Raum um die Zehen zu betrachten. Vergessen Sie nicht über die homogenen Hintergrund.
Und wenn das Spiel mit einem Partner, und in der Betrachtung des eigenen Körpers nach einiger Zeit auf der Haut wird so etwas wie einem bläulichen Schimmer, wie eine brennende Methanol aussieht. Wenn das Objekt der Beobachtung ist auf eine Seite verschoben, dann wird die durchscheinende Trübung zu erreichen für ihn.
Wenn Sie es geschafft, den Schein bemerken - es ist ein Erfolg, der erste Schritt in der Fähigkeit, die Aura zu sehen. Glow nicht jeder ist in der Lage, das erste Mal zu sehen, aber reguläre Beschäftigung ist zu erscheinen und wird stärker ausgeprägt. Einige Leute zu der Zeit der ersten Lektionen, nicht sehen, das Glühen, aber das Gefühl, Juckreiz in den Handflächen oder Fußsohlen. Das bedeutet, dass sie auf dem richtigen Weg, aber sie sind zum Erholen und Entspannen braucht.
Zunächst wird die Aura sehen Sie dünn und farblos, aber Farbe allmählich zu erwerben und dichter. Die Hauptsache ist, nach L. Rampen greifen mit reinen Absichten. Schlechte Gedanken verzerren die Wahrnehmung der Menschen und zeigte ihm nur das, was er sehen will.