Weight Watchers

 Heute monodiets, Ernährung, mit den Namen der bekannten Ernährungswissenschaftler und Diät, auf dem Prinzip der Trennung von Blutgruppe oder andere Merkmale, allmählich aus der Mode gebaut und werden nach dem Prinzip der gesunden Ernährung ersetzt. Und das ist verständlich, denn die meisten Diäten bieten Ihnen hier nur einen temporären Effekt, während die Angewohnheit, die richtige Ernährung mit der Person, für viele Jahre bleibt. Der ständige Kampf mit Hunger endet Sieg zuletzt - es ist nicht deine Schuld, es ist logisch, für die Menschen zu einfachen Anforderungen und Impulse seines Körpers folgen. Was aber, wenn man fast alles essen, ohne dabei irgendwelche Beschwerden? Frauenzeitschrift präsentiert Justlady System Weight Watchers, die geholfen hat, viele Menschen verlieren Gewicht aus allen Ecken der Erde.

In der Kategorie Beauty: Kosmetik Yves Rocher / Yves Rocher

VerfasserWeight Watchers ist eine amerikanische Hausfrau Jane Nidech, der aufgrund seiner Erfindung nicht nur an Gewicht verloren, sondern auch reich. Sie führte die meisten unauffällig Leben: Haus, Kinder, Mann und ... Übergewicht, die seit ihrer Kindheit mit ihr war. Eines Tages beschloss sie Kummer mit Freunden zu teilen - die gleiche pyshechki als sie. Alles in allem waren sie in der Lage, sich mit einem System der Gewichtsverlust für diejenigen, die verderbliche Leidenschaft für Kuchen, Brötchen und Burger haben.

In seiner ursprünglichen FormWeight Watchers wurden Schlankheitsclub - eine Art analog der Anonymen Alkoholiker. Jeder kann in den Club kommen und zögern Sie nicht, mit anderen über ihre Probleme zu sprechen. Hier finden Sie eine freundliche Unterstützung und Anreiz, Gewicht zu verlieren zu finden. Plötzlich zog ein bescheidener Verein die Aufmerksamkeit vieler Menschen. Im Laufe seines Bestehens erstellt ein Ernährungsprogramm, auszuüben, was für neue Mitglieder empfohlen.Weight Watchers startete eine massive Werbekampagne.

Aber was war der eigentliche Grund für den Erfolg Nidech Jane und ihr Team? Ganz einfach: diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, wurde nicht angeboten, um sein Leben und Essgewohnheiten komplett verändern. Nichts ist schwieriger, als ein neues Leben beginnen nach mehreren Jahrzehnten war ein ganz anderer Mensch.Weight Watchers nicht wie Opfer erfordern. Stattdessen zahlen sie großen Wert auf Ihre Gesundheit - betont, dass Multivitaminkomplexe zu nehmen, mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag, trinken eineinhalb Liter sauberes Wasser. Wie sich zu bewegen, können sie wandern zu beschränken.

Also, was ist einSystem Weight Watchers? Alle Produkte zugewiesen eine bestimmte Anzahl von Punkten. Es sind keine Produkte - es ist einige Arten von Obst und Gemüse, wie Salat, Paprika, Tomaten. Und es gibt eine Anzahl von Elementen, die Sie für den Tag leisten können. Je mehr Sie wiegen, desto mehr Punkte können Sie verbrauchen. Gewichtsverlust abnimmt und die Anzahl von Punkten. Die gute Nachricht ist, dass, wenn Sie in einem beliebigen Tag sind Nachlese Artikel können für ihre eigene innerhalb einer Woche zu kompensieren. Aber wenn Sie irgendwo zu viel gegessen, werden die Einzelteile müssen von den verbleibenden Tagen abgezogen.

AlleWeight Watchers halten Tagebücher, wo Sie sorgfältig alles aufzuschreiben, was Sie an einem Tag essen wollen. Überschüsse in Form von Süßigkeiten oder ein Sandwich mit Wurst kann "neutralisieren", um Sport zu treiben. Zum Beispiel, wenn Sie eine bestimmte Menge an "schlechte" Punkte sind, geben ihnen ein Gegengewicht in Form von Joggen im Park oder 15 Minuten der Übung.
Ein sehr wichtiger Bestandteil des Programms - die psychologische. Alle Mitglieder des Programms gehen Sie zu den regelmäßigen Sitzungen, in denen sie die Hilfe und Unterstützung von Gleichgesinnten zu erhalten. Es hilft, denn schlechte Laune - ein Grund mehr, warum wir beginnen, im Mund alles zu werfen.

In USWeight Watchers ist seit langem in ein profitables Geschäft, das eine Vielzahl von Marktsegmenten umfasst verwandelt. Im Fachhandel Sie Produkte von Weight Watchers, verkauft Bücher, die in den Weight Watchers Rezepte veröffentlicht werden, die von der Zeitschrift gleichen Namens veröffentlicht zugelassen finden. Darüber hinaus sind alle Teilnehmer zu zahlen Mitgliedsbeiträge. Autor System verkauft sein Geschäft von einem größeren Unternehmen und genießt den Ruhm und die Ehre. Außerdem ist es immer noch die Harmonie, die ein perfektes Bild des System erstellt behält.

Tatiana Karpova
Frauenzeitschrift Justlady