Die am besten zugänglichen und billigste Weg, um Gewicht zu verlieren - Tomaten Ausdruck Ernährung. Für eine solche Diät wird ein halbes Kilogramm Tomaten müssen: so viele Tomaten zu essen während des Tages, in vier gleiche Teile aufgeteilt. Mit der schnellen Diät pro Tag Pfund Übergewicht zu verlieren, aber halten Sie sich an eine solche Diät kann nicht mehr als zwei Tage in Folge sein.
Diät mit Tomatensaft für zwei Wochen entwickelt: während dieser Zeit vor jeder Mahlzeit sollte ein Glas Saft von Tomaten trinken. Darüber hinaus sollte die Ernährung gehören Reis, Fisch, fettarmen Quark, Gemüse und Hähnchenbrust. Innerhalb von zwei Wochen Diät 5 £ Übergewicht verlieren.
Die dreitägige Tomate Ernährung wird von drei Pfund Übergewicht loszuwerden. Seine Funktion besteht darin, dass während jeder Mahlzeit sollte ein oder zwei Tomaten essen. Neben Tomaten, das Menü dieser Diät besteht aus Käse, Joghurt, fettfreien Joghurt, Eier und Koriander und Dill (sollte es nur Protein).
Nicht weniger beliebt zweiwöchige Diät Tomate: in dieser Zeit, die Sie loswerden der fünf Pfunde bekommen können. Ein Ausführungsbeispiel einer solchen Diät beinhaltet tägliche Verzehr von 1, 5 kg frische Tomaten (Tomaten, die Anzahl ist in vier Dosen aufgeteilt). Die zweite Möglichkeit: Sie jeden Tag essen müssen "Tomate" Speisen (Salate, frische Tomaten, etc.).
Während der Tomate Ernährung ist notwendig, um aus Ihrer Ernährung Mehl und Süßspeisen auszuschließen, sowie die Zahl der akuten und herzhaften Speisen. Noch etwas: während der "Entlastung" Zeit, kein Alkohol.