Diät mit Tomatensaft II

 1. Setzen Sie sich auf eine Diät 1 Mal pro Monat, um das gewünschte Gewicht mit einer Marge von 1-2 kg zu erreichen. (Ie wollen 50 kg wiegen, wird Gewicht zu verlieren, um 49 bis 48 kg.) 2. Bei Erreichen des gewünschten Ergebnisses 1 Mal pro Quartal (Jahr). 3. Weiter 1 Mal in 6 Monaten. LEBEN!  

1 tag. Sechs mittelgroße Kartoffeln, in der Schale gekocht, 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker.
TAG 2. 500 g fettfreien Joghurt, 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker.
3 TAG. 1 kg Äpfel, 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker (kann jedes Obst außer Bananen und Trauben sein).
4 DAY. 500 g gekochte Hähnchenbrust, 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker.
5 TAGE. 700 g getrocknete Früchte (außer Bananen, Rosinen, Feigen), 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker.
TAG 6. 500 g Naturjoghurt (fettarme), 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker.
7 TAGE. 500 g gekochte Hühnerbrust oder Fisch, 1 Liter Tomatensaft, Wasser, Tee, Kaffee ohne Zucker.

Kartoffeln, Huhn und Fisch sind ohne Salz gekocht!

Stichworte: Saft-Diät