Starten Sie überwachen ihre Ernährung, um dem Körper die notwendigen Stoffe und Elemente, die nicht nur für die Haare, sondern auch für die Haut und Nägel nützlich sind, bereitzustellen. Fügen Sie in der Ernährung mehr Protein Produkte pflanzlicher und tierischer Herkunft. Essen Sie Käse, Fisch, Käse, Eier, verwenden eine Vielzahl von Pflanzenölen: Olivenöl, Senf, Traubenkernen. Vergessen Sie nicht die Hülsenfrüchte und Getreide, Brot, kaufen nur ein Grobschleifen. Beachten Sie, dass Haar sollte Kupfer, Schwefel, Selen und Zink, Vitamine A, B, C und E. Buy Spezial Vitamine für das Haarwachstum, die alle notwendigen Material enthält. Trinken Sie mehr Wasser.
Wählen Sie einen Friseur, der Ihr Haar zu folgen, bis Sie sie zu wachsen. Er muss von Zeit zu Zeit, um die Enden zu trimmen. Melden Sie sich für die Kosmetikerin, Verfahren wie die meso oder Ozon zu stimulieren Wachstum. Häusliche Pflege für die Haare, sie bürsten nicht oft und verwenden Sie nur weiche Bürsten aus Naturmaterialien. Sie brauchen sich nicht die Haare waschen, ist besonders schädlich für trockenes Haar ist - manchmal anstelle von Shampoo ist genug Spülung Haarspülung. Kopf gewaschen, beginnend mit der Wurzel. Verwenden Sie keinen Fön, Zangen, selten opfern Haar und nicht dicht Frisuren zu machen.
Es gibt viele beliebte Rezepte für otraschivaniya Geflecht. So kann beispielsweise eine Mischung und Klette Rizinusöl, fügen Sie das Eigelb und Schnaps. Wenden Sie diese Mischung auf dem Kopf für eine Stunde vor dem Waschen. Diese Maske wird noch nützlich sein, wenn wir es gefräst Hefe oder Aloe-Saft Brau. Manchmal pflegt das Haar mit Olivenöl, Zitronensaft, Tinktur auf Pfeffer. Mischen Honig, Joghurt, Kleie und Haferflocken, können Sie Ihre eigene Maske zu erzeugen, die das Haarwachstum stimulieren wird. Auch nützlich Abkochungen verschiedene Kräuter: Hopfen, Kamille, Brennnessel. Die Spitzen der Haare von Zeit zu Zeit brauchen, um pflegende Öle verarbeiten.
Professional kann auch dazu beitragen, die Haare wachsen: sie kann Lotionen, Salben, Masken können.