Die wichtigste Rolle bei der Verhinderung von Zahnkaries gehört Hygienepraktiken. Am Morgen, Zähne putzen drei Minuten lang auf allen Seiten, Erfassung und Zahnfleisch. Sauberen Pinsel, reinigen Sie die Zunge. Am Abend wiederholen Sie den Vorgang, aber das Zahnfleisch kann weniger sorgfältig umgehen. Mit Zahnseide, um die Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen.
Zahnpasta in seiner Zusammensetzung sollte Dicalciumphosphat, Siliciumdioxid und Aluminiumhydroxid, Natriummetaphosphat enthalten und für die Verstärkung der Zahnschmelz erfordert die Anwesenheit von Fluor.
Um Karies zu verhindern ist notwendig, um zuckerhaltige Kohlenhydrate zu begrenzen. Die Liste der nützlichen Produkten für die Zähne gemacht Radieschen, Zwiebeln, Kohl, Rüben, Kürbis, Hüttenkäse, Milch und Hülsenfrüchte. Sie haben sich in der Nahrung vorhanden sind. Saure Äpfel regulieren Säure-Basen-Gleichgewicht im Mund. Gute, saubere Zähne und hilft Karotten.
Die meisten exotischen Methoden des Schutzes sind Kauen Zähne Meerrettich. Für diese Zwecke der japanische Meerrettich Wasabi. Er mit antimikrobiellen Eigenschaften, hemmt das Wachstum von Streptokokken. Um Kauen und Propolis nützlich zu verhindern, ist es auch völlig unterdrückt das Wachstum von Mikroorganismen in der Mundhöhle.
Kaugummi ohne Zuckerzusatz und Süßungsmittel in der Tat von Vorteil, weil reinigt die Zähne. In Bezug auf Spülungen, sie im Grunde nur erfrischend und Desinfektionseigenschaften.
Speichel durch den Kuss gelöst, normalisiert Säure-Basen-Gleichgewicht im Mund. Auch wenn der Kuss passiert Massage Gummen und verringert somit das Risiko periodontaler Erkrankung. Unter den Verfahren der Kariesverhütung, das natürlich ist unwahrscheinlich, dass die Spitzenposition nehmen, sondern als ein Weg, um Karies zu verhindern, ist es sehr effektiv.
Und natürlich, Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt, so dass im Falle von Karies zu seiner Behandlung in den frühesten Stadien der Entwicklung zu beginnen.