Um dieses Ziel zu erreichen und beginnen Sie jeden Tag in der wir leben zu genießen, müssen Sie probieren. Um zu beginnen erinnern alles, was Sie glücklich macht. Zu diesem Zweck erstellen Sie bitte ein Tagebuch, in dem Rekord alle Kleinigkeiten, die Sie zum Lachen, Lächeln zu bringen, und sein Herz höher schlagen. Dies kann akademischen Erfolg oder beruflichen Leistungen im Sport oder auf der Liebe vor, die lang erwartete Kauf, etc. In dieser Liste sind die Qualität des Charakters, die Sie denken, sind positiv und signifikant. Jetzt wieder lesen alles und danke sagen.
Nehmen Sie Ihr Glück in die Hände. Um dies zu tun, jeden Tag erfinden Dinge, die Ihnen gefallen und erreichen kann. Vielleicht wird es werden, ins Kino oder einem Zirkus, einem Spaziergang mit Freunden gehen, den Kauf eines neuen Halstücher, etc. Diese können kleine Dinge, aber tun sie Ihnen Freude. Versuchen Sie, in den Tag trüben Gedanken zu vermeiden, denken Sie nur positive, lächeln mehr und fangen diese Momente des Glücks.
Wenn Sie eine Seele verließ einige Ressentiments, Trauer, Schmerz, dass man nicht gehen, versuchen sie los zu bekommen lassen. Alle Worte und Taten, die schrecklich erscheinen, und dass Sie über in meinem Kopf immer und immer wieder zu blättern, Gift Ihr Leben und das nicht nur bei Ihnen. Wenn Sie verstehen, wird mein Herz sich besser fühlen, um die Welt mit neuen hellen Farben funkeln, und jede Minute werden beginnen, Freude machen.
Reinigen Sie selbst. Um dies zu tun, denken Sie an all die Dinge, die Sie vielleicht andere Menschen beleidigen und dass Sie immer noch schämen. Verzeihen Sie sich, dann geistig bitte um Vergebung von Familie, Freunden, Verwandten, Bekannten usw. Falls gewünscht, kann sie anrufen und sagen, dass es dir leid tut. Du fühlst dich wie deine Seele hat einen großen Stein, der nicht aufgab atmen gefallen.