Die fehlende Klimaanlage kann man teilweise für den Lüfter und die richtige Belüftung zu kompensieren. Versuchen Sie nicht, einen Entwurf zu erstellen und leiten den Fluss der Kühlluft. Wenn das Fenster häufig abgelenkt, regelmäßig wischen den Staub, ohne zu warten, für den Reiniger: so werden Sie viel leichter zu atmen.
Überprüfen Sie Ihre Garderobe. In den meisten Fällen ist das Amt Kleiderordnung nicht um Dinge zu offen, so versuchen, eine bestimmte Grenze zwischen Business-Stil und einfache Verschleiß zu finden. Bevorzugen Sie ihre Kleidung in Ordnung natürlichen Stoffen, verweigern Kunststoffe, massiven Schmuck, eng am Körper der Dinge. Wenn Ihr Arbeitgeber ist nicht berechtigt, im Büro mit bloßen Füßen zu bleiben, kaufen Sie die besten Strümpfe Hautton. Schuhe aus echtem Leder perforiert sie nicht öffnen aussehen wird gemacht kaufen, sondern ermöglicht Füße atmen.
Bei heißem Wetter ist es ratsam, für sich zu behalten Spray mit Thermalwasser. Wenn möglich, bewahren Sie sie in den Kühlschrank, und mehrmals am Tag, um das Gesicht und die Hände sprühen. Trinken Sie viel sauberem, kaltem Wasser, mit einem Hauch von Eiswürfeln. Ihre Hände regelmäßig zu spülen bis zu den Ellenbogen, reiben den Hals und anderen exponierten Stellen des Körpers mit Wasser angefeuchteten Tuch.
Entsorgen Sie die dichte Pulver Fundament, zu stark Spirituosen. Vereinbaren Sie mit Kollegen, um die Verwendung von Duftstoffen zu begrenzen. In der Hitze des Sommers den Vorzug geben, die ätherischen Öle von Zitrone und Minze. 1-2 Tropfen Öl auf der Whisky hinterlegt, geben ein Gefühl von Kühle und Frische.